口腔がんを効果的に予防するための5つのヒントを覚えておきましょう | acceptingのMY ROOM - ペットストリート

口腔がんは、口腔內のあらゆる部位に発生する悪性腫瘍の一種です。 罹患率は比較的低いのですが、進行が早く、浸潤範囲が広く、予後が悪いため、予防が特に重要です。 口腔がんを予防する効果的な方法を5つご紹介します：

第一の手：口腔衛生習慣を身につける

不衛生な口腔は口腔癌の主な原因の一つです。口咽癌症狀 したがって、口腔がんを予防するためには、こまめに歯を磨き、口腔衛生を保つ必要があります。 歯磨きは1日2回、朝と晩に行い、寢る前には必ず歯を磨き、根の中の食べかすまできれいにしましょう。 就寢中の細菌による口腔內の侵食を防ぎます。 口腔がんの予防にもなります。

第2の秘訣：良い食習慣を身につける

日常生活では、バランスの取れた食事、粗食と粗食のメリハリ、適度な栄養摂取に注意する。 口腔組織を刺激しないように、熱すぎるお湯や食べ物を飲んだり食べたりしない。 タバコは有害物質を多く含み、肺に害を與えるだけでなく、口腔にも大きなダメージを與える。 口腔癌預防特に道端の辛いもの、バーベキューなどを食べない、これらの食品は細菌を多く含み、これらの細菌は口腔內にとどまり、口腔の破壊は非常に大きく、口腔癌を引き起こしやすい。

第三のコツ：タイムリーな治療

口腔と顎顔面領域に疑わしい病変を見つけたら、積極的な調査と正しい治療のために、時間內に歯科専門醫に行くべきです。 時宜を得た治療により、治癒することもあります。 口腔疾患に罹患している患者さんの中には、過度に神経質になり、思い悩んだり、過度な精神的プレッシャーを背負ったりしている方がいますが、がんの発生を促進する可能性があります。 そのため、口腔癌をよりよく予防するために、患者は楽観的な考え方を持ち、積極的に治療に協力すべきである。

ヒント4：危険因子から遠ざかる

1.長期喫煙

いわゆる前がん病変とは、それ自體はがんではないが、長期にわたる様々な有害な刺激によってがんに変化する可能性のある生體內の病変を指す。 長期間の喫煙は、口腔內に白斑などの前がん病変を生じさせ、さらに白斑の進展が悪化して最終的には口腔がんに進展する悪習慣である。

2.檳榔子の長時間の咀嚼

専門家によると、かつて檳榔子の長期咀嚼による口腔癌は風土病であり、檳榔子の産地であるインド、パキスタン、台灣、湖南省、海南省などの中國での罹患率が高かった。 なぜ長期間檳榔子を噛むとがんになるのか? 専門家の説明によると、檳榔子には細胞毒性を持つ檳榔子アルカリが多く含まれており、口腔粘膜とその反応によって口腔粘膜の線維化が起こり、口腔癌の前癌病変となり、深刻な場合は口腔癌に発展する可能性がある。

3.過度の飲酒

アルコールを含む飲料であれ、ビール、ワイン、蒸留酒であれ、摂取量が増えると口腔がん、咽頭がん、喉頭がんのリスクは著しく高まります。 どうしても飲みたい場合は、男性は1日2合まで(1合には10〜15gのアルコールが含まれています)、女性は1合までにしてください。

ヒント5：早期検診に注意する

どんながんでも定期的な検診が重要です。 長期喫煙者や長期檳榔子咀嚼者などのハイリスクグループは、前がん病変を発見して治療が間に合うように、定期的な口腔検査を受けるべきです。

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