お家でドッグヨガ　1 | クッキーのMY ROOM - ペットストリート

今日の天気予報を　Ｙａｈｏｏ！　で調べてみたら、『１日　曇り』と出ていた。

でも、お部屋から空を見上げたら、雨が降りそうな予感。

ママ「雨が降る前に、お散歩に行ってこよう！」
僕「うん！」

朝ごはんを食べた後、　お支度して　エッサホイサ　　エッサホイサ

お家を出たのが、９時。

僕、嬉しくて　マイカーの中で　前足ピョンピョン跳ねてたの。

だって、公園で遊ぼうと思ってたから。

ところが、

数メートル進んだところで、　ポツリ　ポツリ　　ポツリ

ママ「あららら、降ってきちゃったね」
僕「久しぶりに、工事が終わってそうな公園で遊ぼうと思ったのに…」

僕のテンション、一気に　ダウンしちゃったよん。

そしたら、

ママ「じゃ、お家で　遊ぼう！」

って、ママが誘ってくれたよ。

いったい、何をして遊んでくれるのだろう…。

お家に戻ってきてから、　ママに聞いてみた。

僕「ねえねえ、何をして遊ぶの？」
ママ「うんとね、先ずは　ドッグヨガしよう！」

僕「ドッグヨガ？」
ママ「２月は行かれなかったでしょ？」
「今月は、まだＴＡＫＡＫＯ先生に申し込んでないの」
「たまには、お家でドッグヨガをやってみようよ」

僕「そうだね」
「ドッグダンスの練習に夢中で、ドッグヨガが出来てないよね」
「ママとの絆を深めあうには、ドッグヨガも効果あるもんね」
ママ「そうそう、そうなの」
「じゃ、ヨガマットを持ってくる」

２月は、バタバタしてて　ドッグヨガ教室に行かれなかった。

今月は、まだ　申し込んでないから　お家で　２人きりのドッグヨガをやってみる事にしたよ。


用意したのは、ヨガマット＆ドッグヨガの本。


ママ「では、これから　始めます」
「クッキー君、よろしくお願いします」
僕「こちらこそ、よろしくお願いします」


ママは、　動きやすい洋服に変身！

先ずは、ヨガマットの上に胡坐をかいた姿勢で深い呼吸法から。

鼻から吸って〜、　お腹を膨らませ〜　鼻から吐いて〜、　お腹を凹ませて〜

僕は、ママの深い呼吸を感じながら　　スーハー　　スーハー

一緒に　深い呼吸法を練習していたよ。



呼吸法の練習が終わったら、いよいよ　ポーズだ。

『山のポーズ』

★大地のエネルギーが、ママを通して　僕へ。

★ママは、五感を開いて　僕の匂い・鼓動・息使い・重さ　を感じるよ〜。




『木のポーズ』

片足を上げて、一点　集中！！

僕「ママ〜、揺ら揺らしてるけど　大丈夫？」

ママの体調の変化かも。

右足を上げた位置は低いのに、揺れてるの。

こんな時は、無理しない！！

ドッグヨガは、その日の体調に合わせる事が大事！！

低い位置のまま、　深い呼吸をしていたよ。

でもね、左足を上げる　＝　つまり　右足が軸の時は、揺れなかったの。

もしかしたら、ママの利き足って　右足なのかな…。

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